Dá para manter os músculos fazendo exercícios em casa com sacão de pedra e areia?

Depende dos movimentos.

Deixa de ser miserável.

É claro o que importa é a força de vontade

Dependendo do quanto de massa magra tu tem da pra manter. O difícil é ganhar, especialmente pra membros inferiores. Tu vai ter que aprender a fazer pistol pra sobrecarregar bem a perna e pra posterior de coxa/glúteo piora ainda mais.

Dizem que sim, mas só vi sucesso na internet. Pessoalmente eu desconheço alguém que conseguiu.

É impossível

Dá para manter os musculos fazendo exercicios em casa sem sacão e sem areia e sem nd, tem diversos tipos de exercicios muito dificil de executar e circuitos também.

Dá sim

Kkkkkkkkkkkkkk dá sim.

Da sim, vc só precisa sempre intensificar o treino pq o nosso músculo se acostuma facilmente com os estímulos e é sempre bom mudar

Sim.

Da sim,tem um cara que sigo no insta que ele não tem condição de ficar pagando academia,aí ele fez um monte de haters e aparelhos com pedaço de pedra e o corpo dele é igual de quem treina em academia msm.