É normal acordar cansado e ainda com sono?
0
anônimo
224
3a
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
8 respostas
2
6
elas respondem
2
anônima
3a
Se for sempre, não. Porque aí significa que precisa de mais horas de sono.
Agora se for uma vez ou outra, então acredito que sim.
Agora se for uma vez ou outra, então acredito que sim.
anônima
3a
Depende
eles respondem
6
anônimo
3a
Não.
O sono é justamente para evitar esse sintoma.
Verifique o seu colchão, sua alimentação, horários, ambiente.
O sono é justamente para evitar esse sintoma.
Verifique o seu colchão, sua alimentação, horários, ambiente.
3a
Não.
3a
Só pra quem é otário igual você
Os especialistas dizem que não .
Pois além da insônia existe a má qualidade do sono.
Pois além da insônia existe a má qualidade do sono.
3a
Depende da hora que foi dormir. O corpo precisa de 6 a 8 horas de descanso. Não adianta acordar 5h sendo que foi dormir quase 1h da manhã.
Também há a qualidade do sono em si. Se acorda muito, se vai muito ao banheiro ou beber água. O mais indicado é apagar direto.
Também há a qualidade do sono em si. Se acorda muito, se vai muito ao banheiro ou beber água. O mais indicado é apagar direto.
anônimo
3a
Não.
qual sua dúvida?
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