Galera, o que vocês fazem quando estão muito estressados?

Me tranco dentro do quarto e respiro quantas vezes forem necessárias

Eu gosto de meditar no livro do filósofo Romano Sêneca "De Ira" ele da dicas de como controlar a raiva. Filosofia tem me ajudado muito com alguns assuntos em minha vida pessoal.

Me mato.

Jogar

Estresse = Costas, bíceps e ombros.
Triste = LegDay.
Feliz = Peito, tríceps, ombros e afins.
Depressivo/Ansioso = Correr na esteira até infartar. Hehe

Desconto em vcs <3

Transa que desestressa. Te garanto

Descansar e dormir mais

Eu choro.

Dou soco na cara de quem odeio.

Tomo banho, vou caminhar, ouço música no talo, vou dançar, bebo água gelada e respiro fundo.. só precisa fazer tudo sozinha, aquele momento meu.

Siririco

Durmo.

Eu vou comer.