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eles respondem
Me tranco dentro do quarto e respiro quantas vezes forem necessárias
Eu gosto de meditar no livro do filósofo Romano Sêneca "De Ira" ele da dicas de como controlar a raiva. Filosofia tem me ajudado muito com alguns assuntos em minha vida pessoal.
Estresse = Costas, bíceps e ombros.
Triste = LegDay.
Feliz = Peito, tríceps, ombros e afins.
Depressivo/Ansioso = Correr na esteira até infartar. Hehe
Triste = LegDay.
Feliz = Peito, tríceps, ombros e afins.
Depressivo/Ansioso = Correr na esteira até infartar. Hehe
elas respondem
Tomo banho, vou caminhar, ouço música no talo, vou dançar, bebo água gelada e respiro fundo.. só precisa fazer tudo sozinha, aquele momento meu.
próxima
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