Como ser fria e calculista? Kkkk piadas a parte, acho que isso faz parte da pessoa, o máximo que você pode fazer é aprender consigo mesma que esses sentimentos exagerados não são tão bons em algumas situações, então aprenda a ter controle! Não tente ser quem você não é
Ser mais egoísta consigo, não pensar no próximo como alguém relevante a não ser que sirva para algo, desapegar de coisas e pessoas, se isolar, pensar muito nas ações e decisões que toma. Se o sentimentalismo bater, suprimir o máximo possível, nunca chorar ou deixar evidente seus problemas.