Será que foi por causa disso que eu emagreci?

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anônimo
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3a
A 1 semana atrás eu tava comendo bastante pastel quase todo dia, comendo bastante doce e etc .. daí na sexta eu fui pesar e estava com 64,70, daí eu cortei os pastéis e os doces e fui pesar hoje e estava com 63,90. Perdi praticamente 1 kg, Será que foi por causa dos chocolates e pastéis que eu parei de comer que fez eu perder 1 kg ?
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5 respostas
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elas respondem
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anônima
3a
1 kg de inchaço e gordura o importante é ganhar peso saudável
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Está com uma doença grave, eu sinto muito
anônimo
3a
Sim.
Se soltar um barro, acho que vai perder mais 2kg.
Pode ser .

Já perdi 14 kg apenas substituindo comida processada por comida de verdade.

Fazendo atividade física é claro .
Chocolate e pastei engorda. Isso deve ter contribuido. Contudo, a melhor dieta pra emagrecer (dentro da experiencia que tenho tido) é comer só carne e em pequenas quantidades (sem acompanhamentos como arroz, feijão, farofa, etc)