anônimo
196
25/10/2023 10h09
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elas respondem
anônima
25/10/2023 09h58
1 kg de inchaço e gordura o importante é ganhar peso saudável
eles respondem
Sim.
Se soltar um barro, acho que vai perder mais 2kg.
Se soltar um barro, acho que vai perder mais 2kg.
Pode ser .
Já perdi 14 kg apenas substituindo comida processada por comida de verdade.
Fazendo atividade física é claro .
Já perdi 14 kg apenas substituindo comida processada por comida de verdade.
Fazendo atividade física é claro .
Chocolate e pastei engorda. Isso deve ter contribuido. Contudo, a melhor dieta pra emagrecer (dentro da experiencia que tenho tido) é comer só carne e em pequenas quantidades (sem acompanhamentos como arroz, feijão, farofa, etc)
