O que eu faço pra aguentar? Ou devo não ir pra academia?

A loja onde eu trabalho colocaram eu ile um mlk morto la pra subir centenas de caixas pesadas pra outro andar, era serviço pra pelo menos 4 homens, volocaram só nós dois, subindo e descendo 2 escadas com caixas na mão, das 8:00 até agora já estou todo fodido aqui, tenho que aguentar ainda até as 17:00 chegar em casa umas 18:00 R$ e ir pra academia as 20:40 da noite, acham que eu aguento ir ainda ? Não tenho creatina e nem suplementos nem um ! O certo seria eu não ir ? Eu amo muito ir e não gosto de ficar sem ir, vou um dia sim um dia não, e hoje é dia.de ir, oque fazer pra aguentar essa porrada de coisas ?