Conversa com ela... Mas sem falar "olha, tua bct é larga" porque isso fere o nosso ego e nossa autoestima. As vezes é só por não usar o trem e aí causa essa sensação de frouxidão. Pede pra ela procurar sobre os exercícios de Kegel, super funciona (pra homens também).
Sobre sua insegurança, conversa com ela, se ela gosta de você, ela não vai te trair.