45 minutos andando é muito, pouco ou médio?

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1K
3a
Em termos de distância.
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
10 respostas
7
3
eles respondem
7
Médio, já produz efeitos positivos pro seu corpo
anônimo
3a
Pouco.
Dá uns 7km andando rápido
anônimo
3a
Dá uma belo exercício.
Cansativo. Melhor pedir um Uber.
Acho que é muito
elas respondem
3
anônima
3a
Subindo, é muito.
Descendo, é médio.
No plano, é razoável.
anônima
3a
Não importa o tempo, o ideal é vc dar 10 mil passos por dia. Vale investir num smartwatch se vc quiser cuidar da sua saúde. Aproveita pra monitorar seu sono
É muito, o ideal são 30 minutos por dia