Esse sentimento de ódio é normal? Quando a ficha da pessoa cai? O que faço pra pessoa perceber o que fez?

Ex terminou um namoro de 4 anos por celular e por impulso, após alguns “nãos” (mimado) - disse que não se achava suficiente, que não se sentia bonito e desejado - ele foi me falar isso apenas quando terminou, no namoro sempre falava que estava tudo bem. Depois disso teve recaída e demonstrou pessoalmente que amava muito, que ainda via futuro na gente. Ocorre que, depois começou a ser extremamente grosso, frio e me tratou feito um lixo - como se fosse uma qualquer, me proibiu, inclusive, de ter contato com a família dele. Ele está com sentimento de ódio, disse que por mais que tenha ficado triste, foi a melhor decisão e que só eu fui feliz no relacionamento, que ele nunca foi feliz (mentira porque ele sempre falava que era a melhor época da vida dele). Estou muito chateada, não consigo seguir e estou tendo crise de ansiedade - nem a família dele está acreditando e concordando com o jeito que ele está agindo. Ao contrário dele, sempre conversei quando ele pedia e eu tinha vontade de terminar