Meu relacionamento acabou faz um mês, mas eu ainda sinto uma sensação de arrependimento forte

não sou mais apaixonado pela pessoa, não gosto da pessoa mais nem como ser humano, não vejo mais ela, enfim, já acabou mas sinto uma constante culpa insensante em mim por ter começado esse relacionamento ( de 1 ano), culpa de ter começado um relacionamento desse, de ter me esforçado pela outra pessoa, etc... eu simplesmente to acordando toda noite com pesadelo por causa disso, com medo de voltar com essa pessoa ou iniciar um namoro com outra