anônima
140
02/12/2023 13h30
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
02/12/2023 11h04
Não, procure o Ronald McDonald para elevar seu nível de colesterol.
Sim, pode ser anemia por déficit de vitamina B12, ou déficit de vitamina D
Procurar um médico é sempre a alternativa mais apropriada, mas nem todo mundo pode ir em médico todo mês, mas se puder, vá.
Procura não, fica postando aqui no site que em algumas semanas você melhora.
elas respondem
anônima
02/12/2023 13h30
O que você come? Porque isso influencia.
Se você come pouco mas não come coisa saudável, você VAI passar mal. Isso porque os processados têm caloria vazia, ou seja, a caloria deles não vem junto com nutrientes, e o corpo percebe isso e pede mais comida porque o nutriente não veio. Assim os processados dão um pico rápido e bem alto de energia, mas logo após desce bruscamente, o que faz o corpo ter fome.
Eu ando comendo bem pouco, mas como limpo (tipo abobrinha, pepino, beterraba, cenoura, batata doce, abóbora, alface. Lancho banana. Como proteínas mas sem colocar muito óleo vegetal), então não passo mal por comer pouco, pois têm nutrientes e não sobem a glicemia como as comidas que citei
Se você come pouco mas não come coisa saudável, você VAI passar mal. Isso porque os processados têm caloria vazia, ou seja, a caloria deles não vem junto com nutrientes, e o corpo percebe isso e pede mais comida porque o nutriente não veio. Assim os processados dão um pico rápido e bem alto de energia, mas logo após desce bruscamente, o que faz o corpo ter fome.
Eu ando comendo bem pouco, mas como limpo (tipo abobrinha, pepino, beterraba, cenoura, batata doce, abóbora, alface. Lancho banana. Como proteínas mas sem colocar muito óleo vegetal), então não passo mal por comer pouco, pois têm nutrientes e não sobem a glicemia como as comidas que citei
