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anônimo
anônimo
224  02/12/2023 16h22

não que eu precise, so curiosidade mesmo

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
2 6
elas respondem
anônima
anônima
02/12/2023 15h48
supino, agachamento, etc
02/12/2023 15h49
kkkkkkkkk
eles respondem
02/12/2023 15h50
Sente em outro.
02/12/2023 15h54
Essa pergunta me fez lembrar da época em que tinha aquelas brincadeiras na rádio, e o pessoal dizia que pendurar um tijolo com uma corta no pau 15 minutos por dia todos os dias aumentava o tamanho do pau. Se funciona, acho que ninguém nunca fez pra ter certeza kkkk
anônimo
anônimo
02/12/2023 16h19
pomada do aliexpress
02/12/2023 16h21
Sim, amarrar halteres no pau e deixá-los suspensos.
02/12/2023 16h22
Antes de dormir, fique puxando a pingola na direção da parede. Faça 5 séries de 8 puxadas.
Foi assim que eu saí de 4cm pra 6cm.
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