Como combater a ansiedade antes de uma prova importante?

qual prova ?

Batendo uma punheta

Não fica pensando muito na prova .foca no momento presente .

Da uma cagada antes

o único jeito que sei de combater ansiedade é ficando sonolento, mas isso também atrapalharia seu desempenho, então não sei ajudar

Punheta! Sem zueira da uma gozada uma hora antes que vc fica de boas depois.

Bate um punhetão