anônima
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15/12/2023 22h34
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Pouco. Deveria ter comido mais alguma coisa. Café da manhã tem que ser forte. Coma mais coisas depois do café até a hora do almoço. Frutas. barrinhas de cereais...
elas respondem
Moça,tenta comer pão com os dois ovos, e alguma fruta. E nesse calor, precisa redobrar a hidratação com o consumo de água.
Café da manhã é a refeição mais importante do nosso dia. Precisa ingerir mais calorias.
anônima
15/12/2023 10h42
Você pega sol? Se alimenta bem? É sedentaria? Isso pode deixar a pessoa com fraqueza mesmo.
