Como esquecer pessoas que eu perdi?

Acho que é uma decisão.

Não esquecendo... mas sim aprendendo a ser gratos todos os dias por termos tido a oportunidade de conhecê-las e conviver com elas.
E então chegará o momento em que naturalmente estaremos libertos de nossa tristeza.

Não

Dê tempo ao tempo, um dia o alzheimer vem naturalmente.

Depende. Se for pessoas que ja morreram, não tem necessidade de esquecer. Agora, se tão vivas, e a amizade acabou, se distanciou, só com o tempo mesmo que os lugares que ocupavam no seu coração vão desaparecendo.

Pode conversar depois do desencarne, mas precisa estar evoluída espiritualmente

parando de lembrar que perdeu elas, vai conhecer gente nova

Não tem como esquecer, mas tudo nessa vida é passageiro, logo, uma hora você vai aprender a conviver com as pernas e focar no tempo presente.

Difícil
Mas o tempo cura tudo