O que fazer pra aliviar a ansiedade imediatamente?

Qual a dica de vocês?
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elas perguntam
12 respostas
9
3
eles respondem
9
PRA MIM é música e jogar
Injeta a heroína na veia
anônimo
2a
Alprazolam
anônimo
2a
Uma lata de leite condensado cozida + uma colher
Não existe mágica.
anônimo
2a
Atividade física, oração….
anônimo
2a
Jogar videogame
anônimo
2a
Nada
elas respondem
3
Vai correr na rua com uma música que vc gosta no fone
Se for uma crise, n tem como aliviar imediatamente. Porém você pode ajustar sua rotina e ter hábitos que te ajudem no manuseio da ansiedade. Procure passatempos, atividades esportivas, pessoas de confiança pra conversar sobre o que te deixa ansioso, faça novos amigos...
anônima
2a
Comer chocolate e chorar