Pessoa X9, o que fazer?

Gente estava reunidos na mesa eu minha cunhada meus dois cunhados e sobrinhos, todo mundo tava falando sobre uma criança que minha sogra cuida (q é meio chato) a minha cunhada foi a primeira a dizer "nossa o ****** tá muito chato" (minha sogra fica brava se a gente falar qlqr coisa sobre esse menino, parece um vaso de diamante) como minha cunhada foi a primeira a dizer sobre o menino aí começou o assunto sobre ele ficar batendo em todo mundo, todo mundo da mesa falou menos 1 pessoa e essa pessoa só defendia "ah é coisa de criança" ... Dps acredita q ele contou tudo pra minha sogra ? E falou que eu tava falando dele ... E nem sei se ele disse algo a mais inventado aí ela tava puta comigo e isso me informaram por outra pessoa q ela estava brava comigo. Sendo q todo mundo na mesa estava conversando mas ngm tava falando mal só tava falando sobre como ele age e eu disse q ele chuta a minha filha e q n empresta brinquedo.

Agora tô me sentindo chateada , falaram pra eu ignorar e nem falar com ela pq ninguém nunca pode falar do guri , só q tô me sentindo com a sensação de ser a "falsa" da história sendo q n foi nada demais e todo mundo tava conversando, o q eu faço????? Eu tenho ansiedade e isso tá me agoniando