Sair do leg press 45 graus de 40kg para 100 em uma semana é normal?
Eu faço academia só a um mês
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eles perguntam
6 respostas
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elas respondem
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2a
Sim. Leg 45 é bem levinho e na verdade o aparelho tira uma parte do peso. Na real vc não pega os 100kg.
2a
Isso so mostra que vc conseguia pegar mais peso.
40kg não é carga nem para aquecer.
40kg não é carga nem para aquecer.
eles respondem
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2a
40 tava muito leve pra você, só ajustou a carga ideal pro seu momento
anônimo
2a
Eu tbm faço 100 kg no leg mas to achando leve
2a
100kg qualquer um levanta até mesmo com uma perna.
anônimo
2a
Qualquer um consegue.
qual sua dúvida?
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