O segredo não é segurar é deixar rolar, se gozou, tenta mudar de posição para se manter excitado, você só brocha se não estiver excitado, quando a gente goza o celebro libera uma parada que é como se fosse um calmante para a excitação, basta se sentir mais excitado, fala para sua namorada ( Se você tiver ) Ser mais ativa no momento tlg, tipo falar umas besteira demonstrar estar gostando coisas do tipo, geralmente também me ajuda olhar o ato tlg, então faça de luz acesa, homem trabalha com estimulo visual