A não ser que tenha filho e mesmo assim a relação deve ser meramente ligada ao bem estar da criança. Não vejo sentido de ter relação de amizade com ex.
votei em É uma desculpa criada pra deixar a porta aberta pra relacionamento casual um dia
Eu acho que pode ser as 3 possibilidades, sendo as duas primeiras as mais recorrentes, daí acaba virando algo "normal", eu mesma achava algo normal. Não mais. É atraso de vida. Péssimo mesmo.