Sugiro encontrar um hobby para Você. Tipo andar de bicicleta em grupo; jogar vôlei; jogar tênis; jogar futebol; participar de atividades voluntárias; participar de grupos de corrida; participar de grupos que praticam trilhas; estudar música; ler livos etc. As atividades vão te dar vivacidade e animo. Boa sorte.