Dá pra meter um shape da hora trampando como serventão de pedreiro, e trampando de jardineiro ( roçar mato)?

Dá sim, mas tem que comer feijão com farinha todos os dias.

sim, tem um cara que ele é servente de pedreiro e ele tem um shape beeeeem foda, mas claro q tem genética abençoada envolvida
se eu n me engano o nome é super bitelo

Não, no máximo vai ganhar força física.

Dá, meu pai foi pedreiro a vida toda e quando ele era mais novo tinha um baita bração.

Tu vai ficar magro e ganhar muita força, mas musculos mesmo é dificil pq os movimentos que o pedreiro faz não hipertrofiam como uma academia

Não. Pra meter o shape vc precisa se dedicar mt e os caras desse tipo de trampo q tem shape, passaram anos e anos trabalhando assim e um dia vieram a ter o "shape". Vc qr passar 5, 6 anos da sua vida trabalhando com isso pra então "ter o shape"? Se quiser ta no caminho certo msm. Mas vc sabe q n vai desenvolver mt os músculos com isso n, né? Vai só perder mt gordura se comer pouco e emagrecer enquanto força um pouquinho os músculos tds os dias, mas como n é algo dedicado, fica com um aproveitamento mínimo do mínimo.

Dá pra ser até fisioculturista

vai doer as costas etc e ficar forte, mas shapudo não.