Isso é um fato.
A exemplo de quando você entra num aplicativo de reels e recebe tanta dopamina que não consegue sair.
Perde o seu tempo subindo e descendo a tela do celular e este é o objetivo deles, haja vista que eles aplicam aspectos da Psicologia para alienar as pessoas.
Não. Quem não sabe usar smartphone está fora da realidade. Ainda e possível viver assim, mas essas pessoas perdem muito tempo fazendo coisas como pagar contas e negociações básicas, e quem se conecta consegue muita produtividade com isso.
Agora, quem quer se viciar, se vicia até em jogo de dominó, é um tipo de comportamento ruim.