Como se sentir mais bonita, mais empoderada, ando esses tempos bem deprimida, não consigo nem ter disposição para ir a uma academia, ou me arrumar direito, tenho medo que eu fique desleixada e meu namorado não sinta mais nada por mim
Comece não se comparando a ninguém. Isso ajuda MUITO! E tente ser o seu melhor a cada dia. Se admire no espelho, olhe tudo de lindo que tem em você, e faça o possível para realçar o que já tem de belo.
Fazer exercícios não só para o corpo, mas a mente também
Pode parecer bobagem, mas é o que é.
Você só se sentirá mais bonita se realmente estiver, não há como se enganar.
Para ter autoestima é necessário que haja o que estimar.
O que você estima em si mesma hoje? Dependendo da resposta, já comece o processo de mudança no que mais te incomoda.
Há tantas coisas simples que nós que a tornamos complicadas, e essa é uma delas.
Boa sorte!