Não vou na academia porque engordei?
Faz 2 meses que não vou à academia e engordei vários kg nesse tempo. Agora eu preciso voltar., não apenas para perder peso, mas para manter a minha saúde " em dia", porque os exercícios melhoram minhas dores nas costas e me deixam mais disposta para as atividades diárias.
O que fazer?
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elas perguntam
10 respostas
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eles respondem
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2a
Voltei e pegue o personal
2a
Voltar pra academia, obviamente
Volte para a academia.
2a
Vai ora pqp
anônimo
2a
Que legal
elas respondem
5
anônima
2a
Volte e crie uma rotina que dê para seguir e boa sorte.
anônima
2a
Volte para a academia, ora.
Volte
Meu deus
2a
Eu estou sem dinheiro para ir para academia, já que onde eu moro as academias são muito caras " 155 o plano pobre e tem os horários para treinar, que e justamente os horários que eu estou ocupada. E as outras mais baratas são muito longe. Então eu uso esse aplicativos Yazio e o outro chamado Treino em casa para mulheres.
qual sua dúvida?
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