Sobre bloqueios, como sair dessa?

por ter bastante tempo que me relacionei, atualmente quando aparece uma oportunidade sinto um enorme bloqueio, na verdade diversas emoções como falta de coragem, uma insegurança.. nessa acabo perdendo oportunidades, alguém poderia me aconselhar como sair desse bloqueio, parar de sentir esse receio e voltar a me relacionar? talvez alguém aqui tenha superado isso…