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Indico continuar a terapia e procurar alguma atividade para canalizar estas energias ruins.
Você gosta de praticar algo? Desenho? Tocar instrumentos musicais? Passear? Ir à academia ou simplesmente corre pelo mar de prédios?
Olhe ao seu redor e veja se tem algo reluzindo no escuro.
Você gosta de praticar algo? Desenho? Tocar instrumentos musicais? Passear? Ir à academia ou simplesmente corre pelo mar de prédios?
Olhe ao seu redor e veja se tem algo reluzindo no escuro.
Terapia. Procure um psiquiatra psicoterapeuta.
Não existe mágica. Você precisa entender o que está fazendo de errado e corrigir. Nada e ninguém pode fazer isso por você. No máximo, podem apontar uma direção, você precisa trilhar o caminho. Não fique achando que irá estalar os dedos e tudo ficará lindo. Mudar é um processo lento.
Não existe mágica. Você precisa entender o que está fazendo de errado e corrigir. Nada e ninguém pode fazer isso por você. No máximo, podem apontar uma direção, você precisa trilhar o caminho. Não fique achando que irá estalar os dedos e tudo ficará lindo. Mudar é um processo lento.
