Pra quem treina em academia: isso acontece com vocês?

Camel0

56 26/04/2024 10h48

Treino entre 5 e 6 vezes por semana.
Tô tentando ganhar massa muscular, treino hipertrofia.

Pesando antes do treino tava com 64kg
No pós treino de hoje pesei e tava com 62,5.
Já notei essa queda antes mas nunca foi tão acentuada como a de hoje. Será que estou fazendo algo de errado?

Ps: fiz 40 minutos de cardio hj, escada + esteira

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anônima

26/04/2024 10h48

Uai se você faz tanto tempo de cardio assim, e não come bastaste com toda certeza vai perder peso

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eles respondem

lixerrimo

26/04/2024 10h45

tenho q ir no mercado affs..... malz man n malho, pelo menos se eu comentar engaja a pub

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ditador_

26/04/2024 10h47

Vejo os cara se matando pra conseguir peso, falando que tem 50-60kg, isso tem haver com a altura? Pq eu tenho 1.84 sou considerado magro porém peso 80kg

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anonimous04

26/04/2024 10h46

Normal eu acho

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Ele sabe sobre mim, e agora?

Será que eu devo começar a morar junto? Ou ter algo mais a fundo

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