Como não criar paranóias?

Seja confiante

Tenha fé em Deus, caso vc acredite. E amigo, está tudo bem. Acredite que no final vai acabar tudo bem. Eu te garanto. Outra coisa, quando começar a ter nóia, cante! Qualquer música que goste, vc vai distrair o seu cérebro, diminuir a ansiedade e esquecer do pensamento ruim. Mas caso ainda não resolva, busque a ajuda de um psiquiatra.

Só não dar comidas para esses monstros, não precisa matar a paulada, só deixa sem comer que vão morrer aos poucos.

Não há muito que se falar em internet. Ou vc procura ajuda terapêutica ou toma no cu