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elas respondem
Vai em outra academia. Mas corre o risco de passar mal de novo, e aí, vai desistir de vez de algo que deseja tanto? Todos começam como iniciantes, superar a vergonha de si mesmo faz parte do aprendizado. Quando entrei na usp, primeiro dia de aula, era uma aula diferentona que foi a turma toda com o professor pra uma área no centro de SP. Fui atravessar a rua, pisei em um rato morto que tava só a meleca, escorreguei no rato e caí no meio da rua na frente de todos os colegas e do professor, todos rindo. Eu ia fazer o que, abandonar a faculdade que me esforcei tanto pra entrar por vergonha de pessoas que eu tinha acabado de conhecer? A vontade era essa, mas continuei, ninguém nunca tocou no assunto, fiz amizades e terminei a faculdade. A verdade é que ninguém se importa tanto assim com a gente, o que é ótimo. Só vai e faz as coisas que te motivam.
É bom vc fazer exames cardiológicos e relatar oq aconteceu. Marca uma consulta com um cardiologista e peça um checkup.
Outra dica tb é comer pelo menos 2 horas antes da atividade.
Fale tb ao professor que vc é iniciante e quer começar devagar.
Tem que ter vergonha não! Oq vc passou não é nenhum bixo de 7 cabeças.
Eu tenho síncope vaso vagal e já passei por cada situação constrangedora, mas isso não me limita a fazer nada do que gosto… não tô nem aí pro julgamento alheio.
Outra dica tb é comer pelo menos 2 horas antes da atividade.
Fale tb ao professor que vc é iniciante e quer começar devagar.
Tem que ter vergonha não! Oq vc passou não é nenhum bixo de 7 cabeças.
Eu tenho síncope vaso vagal e já passei por cada situação constrangedora, mas isso não me limita a fazer nada do que gosto… não tô nem aí pro julgamento alheio.
eles respondem
Foi por falta de condicionamento físico ou só passou mal aleatoriamente? Se foi a primeira opção, tenta fazer exercícios de cardio pra melhorar a sua resistência e depois volte lá
Nunca desista de praticar artes marciais.
Você precisa e muito disso, não apenas para aprender técnicas de luta, autodefesa mas também equilibrar mente e corpo, além de adquirir uma boa dose de autoconfiança e autoestima.
Faça uns exames, alimentação leve antes das aulas e vá na fé!
Pratiquei judô e kung fu na minha adolescência e ajudou muito. Muito completo.
Não fará mal. Vai notar a diferença após pouco tempo.
Você precisa e muito disso, não apenas para aprender técnicas de luta, autodefesa mas também equilibrar mente e corpo, além de adquirir uma boa dose de autoconfiança e autoestima.
Faça uns exames, alimentação leve antes das aulas e vá na fé!
Pratiquei judô e kung fu na minha adolescência e ajudou muito. Muito completo.
Não fará mal. Vai notar a diferença após pouco tempo.
anônimo
15/05/2024 09h30
Você tem problemas de saúde sérios, não é nem um pouco normal isso, nem um pouco mesmo, literalmente isso não acontece com ninguém
você tem que começar com uma pratica mais leve. procure uma atividade física para iniciar e depois vai se adaptando
Faz 6 meses de aeróbico antes para desenvolver resistência física
