Você conhecem sites para treinar o inglês e conversar com estrangeiros?

Sim, mas é difícil arranjar parceiro mesmo.
https://www.mylanguageexchange.com
https://www.easylanguageexchange.com/
https://www.conversationexchange.com/

Tente outras estratégias, como ir ao couchsurfing da sua cidade e perguntar se alguém quer fazer exchange language... ou ir tentar numa cidade lá fora por skype.
Já fiz, e ajuda muito a evoluir (treinar).

Eu não faço ideia... mas quando eu ainda tinha paciência pra tentar aprender inglês, eu ficava lendo conversas em sites pornô americano, lives do facebook, youtube ao vivo. Ficava vendo como eles se comunicavam.

Tem um aplicativo que uso chamado lingbe
Você faz chamadas telefônicas com estrangeiros e só precisa estar conectado na net.É muito bom

Tem o Italk pra conhecer estrangeiros,tem o Speaky.
Agora para leitura e gramática recomendo o VOA Learning English.