Como lidar com a ansiedade?
Crio expectativas quando não deveria, quando começo a manter contato com alguém fico dependente e quando a pessoa muda, sinto demais, fora que quando percebo tento evitar o contato, mas logo penso que estou perdendo alguma chance de fazer dar certo, aí mando mensagem, a pessoa ou responde o esscencial ou nem responde, aí me arrependo de ter enviado a bendita mensagem.
Mas no dia seguinte tudo se repete.
Não sei lidar com joguinhos, se tenho interesse quero manter contato mas fico super chateada quando não sinto reciprocidade.
Mas no dia seguinte tudo se repete.
Não sei lidar com joguinhos, se tenho interesse quero manter contato mas fico super chateada quando não sinto reciprocidade.
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elas perguntam
2 respostas
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eles respondem
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Isso aí que tu descreveu como ansiedade é meramente um comportamento normal de um ser humano. Somos inseguros, medrosos, odiamos nos expormos, e temos desejo de controlar as circunstâncias do mundo a nossa volta. Com o tempo e a idade nós aprendemos alguns atalhos, mas nunca nos livramos dessa sensação de perplexidade. Não se sinta isolada, o que tu enfrente é o que a humanidade toda enfrenta (apesar de todos se fingirem de muito felizes e seguros).
elas respondem
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9a
Meditação.
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