Pq não consigo me afastar por mais de 3 dias?

Já tentei sumir da vida do meu ex e todas as vezes só consegui por 2 dias, não sei o que acontece que no terceiro dia eu entro em desespero, me dá crise de ansiedade e choro e eu acabo procurando ele. O pior é que eu sinto que se eu sumir de vez ele não vai me procurar e ainda assim não tenho forças pra criar vergonha na cara e sair fora de vez. O mais incrível é que até hoje não consegui passar de três dias