Como desapegar de alguém muito rápido?

Algo que me ajudou muito nessa fase, foi se livrar de tudo que lembrava ela. Não falo somente de redes sociais ou presentes, mas também de hábitos e coisas que costumávamos fazer juntos. Pode mudar a decoração do quarto, começar uma academia ou ver séries do zero; ou seja, iniciar um novo ciclo onde não há influencia daquela pessoa.

Você não pode mudar isso, mas pode contribuir que seja mais confortável a situação. Procura fazer coisas que nunca fez antes, refaz uma nova história.

Bloqueia ele em todas as redes sociais e no celular. Não frequente ambientes em que ele possa estar ou encontrá-lo e se ocupe, quando começar a pensar nele faça algo imediatamente para te distrair.

Nao existe formula, eh como uma gripe vc tem que esperar o ciclo passar. Tempo eh o remédio, e concentre-se em vc.

Conversa com outros, sai, se distrai.

Eu particularmente, me permitia sofrer, muito mesmo, durante uns três dias. Chorava muito, me lamentava. Depois desses dias eu me olhava no espelho, via aquela cara de derrota e pensava, cara, ninguém merece que eu passe por isso. E daí começava a pensar que eu era boa demais para aquilo. E sempre que pensava nas coisas boas, buscava pensar na ruins e o porquê acabou.