eles respondem
Uma refeição simples para mim seria feijão com carne seca, arroz parbolizado, salada de maçã, batata e cenoura com maionese(salada de maionese), com carne assada! / depois um sorvete de flocos
Almoço executivo padrão: arroz, feijão, bife, batata, saladinha alface e tomate
Um bombom com cafezinho de sobremesa
elas respondem
Bife, batata ou panqueca. Depois um docinho e um suco.
Proteína, salada arroz e uma bamda de fruta
Após almoço, café
Almoçar, depende.
Gosto de comer calabresa acebolada, batata frita, feijão, arroz e farofa. Tomando uma Coca-cola e de sobremesa um sorvete ou uma barra de chocolate.
Cuscuz nordestino com carne seca
Tenho comido uma proteína, um pouquinho de feijão, legumes e salada.
Depois do almoço 1 café.