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eles respondem
Sou educador físico! Ensino a treinar haha
anônimo
18/11/2024 16h50
Sim, treino 3 vezes por semana, sou bem magro com 1,80m, extrema dificuldade pra ganhar peso, facilidade pra perder.
Eu como até o que eu consigo aguentar, não tem limite de calorias.
Eu como até o que eu consigo aguentar, não tem limite de calorias.
dois pratão de frango com ovo e pão batido no leite
anônimo
18/11/2024 16h52
Dieta OMAD, é o que minha pobreza e preguiça permitem
Eu não treino, não vou participar de competição alguma.
elas respondem
Estou voltando a treinar agora, mas não farei dieta. Estou comendo sem gula.
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Vocês levariam a mal isto?
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Cê bebe, cê fuma, cê transa?
