Você já ficou nervoso assim com uma prova?

estou muito nervosa e preocupada, vou fazer prova final de uma disciplina que estudei muito para passar sem ir pra final, mas justamente no dia da prova fiquei muito nervosa e mal conseguia ler a questão, depois de ver com mais calma vi que eu sabia muitas respostas, mas não acertei pelo nervosismo (também fiquei com uma dor de barriga muito forte). Estou na final e tenho poucos dias para estudar, estou muito muito nervosa e com medo de reprovar, é uma disciplina que prende outras disciplinas então o temor de reprovar é grande, sem contar a vergonha e etc. Acho que eu nunca tinha ficado dessa forma, será que tem algo que eu possa fazer pra acalmar e concentrar? Nao conheço nenhum remédio e nenhuma técnica...estou muito atorduada demais...alguma dica?