Por que pra as pessoas hoje em dia academia é uma fórmula mágica?

Geração instagram, as pessoas estão fúteis e padronizadas.

Realmente não há fórmulas mágicas para nada. O que há é cuidado próprio para se manter bem e bonita. E aí sim, academia faz parte disso.

Vai pra academia

Exercicios físicos liberam vários hormônios que regulam o humor.
https://vidasaudavel.einstein.br/hormonios-liberados-na-atividade-fisica/

A academia me ajudou a sair do fundo do poço.

Eu descarrego toda a minha rainha acumulada levantando um halter ou Rompendo Fibra!

Então pra mim, a magia da academia é essa.

Só vai e treina, vai se sentir bem com o seu corpo independente de como você aparenta ser. Deixa o corpo potente e ativo, é como a evolução biológica fez seu corpo ser e você precisa colocar isso em atividade. É um dever.

A musculação trabalha cada parte do corpo de uma maneira especifica para fortalece-la. É um trabalho especializado e aumenta a performance em tudo. Pensemos nos atletas profissionais de diferentes modalidades, todos eles fazem musculação como complemento para a prevenção de lesões e aumento de performance.

Agora, no esporte da vida, a atleta é você. Cumprir o que é básico e essencial, sim! É uma necessidade fisiológica do seu corpo! Colocar o corpo em atividade com a musculação é prático. É a única atividade que tem zero impacto e o controle de todas as variáveis estão em suas mãos. Você não depende de outro corpo para se exercitar, voce lida sempre com a unica constante existente em um local de musculação que é a gravidade e cargas. Os gradientes são múltiplos e mínimos, todas as cargas estarão lá para você ir fortalecendo seu corpo com segurança e total controle. É só você ter conhecimento sobre isso.

Mas no fundo qualquer atividade do corpo serve, porque você não tenta fazer dança ou teatro?

Mas o grande problema dessa tua angústia aí é o seu modo de pensar e dos outros que é comparativo e depreciativo, e até me pareceu autodepreciativo tambem.

Te cuida!

Para quem não é bonito pelo menos o shape da pra colocar ne, mas não é fácil de qualquer qualquer forma, tem que seguir uma dieta, treinar todos os dias, eu acho que é melhor do que não fazer nada

Melhor não fazer nada?

Tanto faz.

Não faz sentido mesmo

Também ficam enchendo meu saco com essa ladainha de academia, não quero fazer nem quero ficar gostosa

Parece que a meta da vida é ficar gostosa pros machos, ah vá caçar o pai dos seus filhos q tá devendo a pensão !

Você deve ser bonita e não tem autoestima, é sempre assim.

Se você prestar atenção, a maioria que defende isso vem com umas conversas de coach. São apenas vítimas dessa forma de marketing que fazem as pessoas acreditarem que o consumo de um produto ou um serviço traz sentido para a vida delas.

Porque não temos dinheiro para por silicone