Como não dar esperanças sem magoar?

Sou uma pessoa, ao meu ver, de beleza mediana. Sou diferente das outras meninas da universidade pq não me arrumo. Procuro estar o mais natural e confortável, mas ainda assim atraio algumas pessoas.
Só q devido às últimas frustrações, tenho estado alheia a relacionamentos e garotos.
Semana passada conheci um no ônibus e q é super legal e pela segunda vez me chamou para sair, mas na real eu não quero.
Um outro sempre fica perto de mim na biblioteca, e hj, inclusive, falou comigo. Sorriu sozinho qnd me viu ontem (vc percebe a diferença no olhar de quem gosta ou n) , mas é justamente pelo amigo dele q eu sou muito interessada (ele não sabe) e daí está uma bagunça.
Eu acho q estou nutrindo esperanças. Falei com ele de volta, fui gentil..mas a vdd é que eu só quero um tempo para mim e meus estudos. Sempre me magou no fim e, depois do último, q por sinal ainda mexe mt comigo, não sou tocada por mais ninguém.
Como sair dessas situações sem magoar a nenhum nem alimentar esperanças?