Basicamente é uma prática que, parece ser meio estranha mas que faz total sentido
Basicamente consiste em voce pegar um caderno, e durante 30 minutos do seu dia listar varias coisas nas quais você é agradecido por elas, e inclusive, também deve listar agradecimentos daquilo que voce ainda não tem.
Exemplo: Senhor, agradeço por ter mais de 1 carro na garagem
Senhor, agradeço por morar em uma casa incrivel
e etc
Tem um pessoal que fala que, quando voce faz isso, voce cria um vinculo e um crédito com o cara la de cima, e as coisas que voce agradeceu passam a se tornar realidade.
Quando eu li isso eu achei a maior bobeira do mundo, até eu entrar em um forum do reddit e ver a galera falando que isso realmente funciona