Minha querida, o erro começa quando você diz que: "eu sou daquelas que se você está bem não precisa demonstrar o tempo todo".
Nunca podemos julgar os outros de acordo com as nossas próprias convicções, porque cada um de nós tem um modo de ver e de sentir a vida. Você está sendo egocêntrica em pensar dessa maneira. O seu ex realmente pode estar apenas se divertindo e postou porque sentiu vontade de compartilhar isso com as pessoas que ele gosta. Talvez seja melhor você excluir ele para se poupar de ter esses pensamentos, a não ser que ainda tenha sentimentos e imagine que haja possibilidades de reatarem.
Normalmente é pra mostrar que está bem, que superou... Coisa de ego. Sendo ou não sendo esse o caso, te aconselho a dar um jeito de não acompanhar essas atualizações aí. Só te faz ter esses incômodos desnecessários.