Reconhecendo e aceitando que acabou.
Vida que segue.
Vai doer, viva seu luto e aos poucos a vida colori novamente. É aos poucos, quando perceber lembrará sem sofrer.
É questão de priorizar as outras coisas em sua vida, inclusive você mesma. Só o tempo e sua força de vontade. Virão lembranças, mas sem a dor que está sentindo hoje. Força, vc consegue!
Eu acredito que, não superamos um amor, aprendemos a conviver com a ausência de reciprocidade desse amor. Quanto mais insistir que deve "esquecer" mais preso a ele você ficará. Não tem uma solução eficaz,
imediata, mas a longo prazo é possível que você deixe de sentir esse sentimento pela pessoa.
Enquanto isso, foco em você em milhares de outras coisas, cómo projetos pessoais e pessoas(familiares, amigos) que te ajudaram a preencher o lado afetivo.