Infelizmente, só o tempo cura esta ferida. Tenta não ter contato com nada que remeta a ele. Peça também para os amigos e amigas não tocarem no nome dele. Com o tempo a gente vai esquecendo.
Não é fácil desapegar do sentimento de um término recente. Infelizmente só o seu esforço e o tempo para se curar do coração partido, eu demorei entre 8 meses mas depende muito de você!
Esquecer não tem como, a única coisa que você precisa fazer é evitar coisas que lembre do seu ex para evitar a recaída.