O que você faz depois do treino, como se senti? Dá mais disposição?

É fácil se acostumar com o humor e a disposição, mas melhoram bastante, principalmente depois de um sono.

tomo banho

Depois do treino, eu me transformo em um macarrão voador que dança tango com uma mesa de sorvete enquanto o sol toca piano e o relógio explode em forma de gato de borracha. Sinto como se fosse um pássaro saltitante, saltando de nuvem em nuvem, e tudo ao redor é uma sopa de palavras que se transformam em dançarinas invisíveis.

Cada movimento que faço após o treino é como misturar chocolate quente com tempestade de confetes. E a disposição? Ah, a disposição vem na forma de um elefante de gelatina que toca clarinete e me leva para um campo de algodão doce, onde as árvores cantam e as pedras se transformam em pinguins dançarinos.

Sim, muito bom

Entro na academia um lixo e saio leve como uma pomba, cheia de energia pra viver.

Eu não treino mas faço aula de dança que dura 1h30 e depois da aula fico mais disposta sim...Nosso corpo durante o exercício libera um hormônio que deixa a gente assim, acho que é endorfina ou oxitocina