Você já passou por isso ou conhece alguém que não deu conta do treino? Que vergonha!

Faz parte. Já vi acontecer algumas vezes.

Normal, ta começando agora.

Kkkk eu fazendo exercícios em casa personal youtuber

Vc tem que começar com oq aguente.

Normal demais.

No meu primeiro dia fui com muita sede ao pote, comecei treinando pernas fiz toda a lista mas na hora do cardio era o Eliptico.
Caiu minha pressão e eu quase tomei um tombo do aparelho, fui embora naquele dia tendo feito 2 minutos de cardio apenas.

Isso acontece .

É melhor parar quando não se sente bem do que forçar e se lesionar.

Não é o treino td e sim o começo. Bem devagar

Eu seria essa pessoa, por isso fico só na caminhada mesmo

Se você começou hoje, é normal e não tem porquê ter vergonha disso, né? No meu primeiro dia, por exemplo, eu tive queda de pressão. As coisas foram melhorando gradualmente. Não tem como você começar hoje e já querer treinar igual uma pessoa que treina há um ano. Tem que ter paciência e constância.

faz parte po, o negocio é não desistir
importante é q vc reconheceu teu limite, seria pior se vc desmaiasse

Melhor parar, do que passar mal

Isso não é vergonha, isso é ótimo.
Melhor do ir além do seu limite e passar mal.

Já aconteceu comigo kk