Homens, (e mulheres tb) como é uma boa cavalgada?

Sou Virgem e vejo alguns vídeos pra aprender mas não sei se e vdd, algumas mulheres acabam rebolando a bunda e indo muito rápido isso excita o homem? Outras ficam como se tivessem fazendo agachamento mas sentando no paur.
Isso funciona? Homens, como e uma boa? Mulheres podem dar dicas? Não quero fazer feio amanhã.