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112  31/03/2025 00h22

Tenho muito medo de exame de sangue e injeção, passo mal a temperatura do meu corpo sobe e me sinto engasgada.

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
11 3
eles respondem
30/03/2025 20h37
Sou exatamente assim com injeção.
30/03/2025 19h51
o segredo está não olha e pensa em outra coisa, se fica parada ainda possivel não senti nada
30/03/2025 20h38
Técnicas de relaxamento
30/03/2025 20h41
Não solta da minha mão
30/03/2025 23h29
Só vai. Todo medo só é vencido quando a gente simplesmente o encara.

Tem medo de falar em público? Como resolve? Fale em público.
Tem medo de correr 20 minutos a mais? Como resolve? Corra 20 minutos a mais.
Tem vergonha ou medo de chegar em alguém? Como resolve? Chegue em alguém.

Simples. A prática levará à perfeição.
30/03/2025 20h48
A resposta para isso é simples, desafiadora e prática.

Uma das formas de você vencer o medo é enfrentá-lo.
Primeiro, enxergar o medo como uma fase.
Você geralmente teme o que não conhece.
Você precisa pensar que um exame de sangue é só uma picadinha.
Pense que vai ser como se um mosquito te picasse.
Não olhe para a agulha e nem para o seu braço.
Pense que está tudo bem.
Quanto mais vc enfrentar, mais forte vc vai ficar.
Eu tinha isso que vc sente, passei a doar sangue e plaquetas e o medo sumiu.

Antigamente eu tinha medo de escuro.
Hoje durmo no escuro.
Tinha medo de me afogar no mar, hoje nado no mar.
Tinha medo de altura, fiz rapel, passou.
Tinha medo de passar perto de pitbull, hoje passo ao lado de pitbull sem coleira ou fucinheira.
Você deve colar medo nos seus medos.
Desafie-os, um a um, você vai sobreviver e se tornar mais forte que antes. Quando olhar para trás verá que seus medos fugiram de você!
30/03/2025 22h39
Enfrente-o.
30/03/2025 23h26
Seja maior que ele.
30/03/2025 23h28
unico jeito de vencer é enfrentando.
30/03/2025 23h59
Enfrentar de frente a insegurança, nas próximas vezes o medo deve ser menor, mas isso normalmente é uma reação do organismo, a gente nem sempre supera ou tem controle
elas respondem
30/03/2025 20h39
A única forma de vencer o medo é enfrentar.
Coragem não é a ausência do medo ,Coragem é ir com medo mesmo
anônima
anônima
30/03/2025 22h41
Só não olhar pra seringa, fecha os olhos ou vira a cabeça pra outro lado, aprendi assim..hj não tenho mais medo
31/03/2025 00h22
Não olhe para a agulha
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