Tem como ficar meditando o dia todo ou dá alguma coisa?

Meditar o dia todo é algo que poucas pessoas conseguem fazer, pois exige um alto nível de disciplina e prática. Para aqueles que se dedicam profundamente, como monges ou praticantes avançados, pode trazer benefícios incríveis, como maior concentração, autoconhecimento e paz interior. No entanto, para a maioria de nós, é mais prático meditar em períodos curtos durante o dia.

Se você passar muito tempo meditando sem preparo, pode acabar com desconfortos físicos ou até dificuldade em manter o foco. O ideal é encontrar um equilíbrio: integrar sessões de meditação na sua rotina diária e deixar espaço para outras atividades que complementem o bem-estar.

Dá sono

Eu tbm não consigo não, talvez meu máximo foi uma hora.

Como tudo na vida,em excesso faz mal,e não é bom.
Será bom pra voce sim fazer algo para esquecer e ajudar os seus problemas,mas voce tambem precisa comer,beber agua,e fazer outras coisas importantes

Impossível, já fiquei 1 hora meditando e parecia que eu tinha ficado uma eternidade, nunca passava essas 1 hora. Agora, veja lá ter que ficar 1 dia inteiro... Impossible

Não exagere,sai pra tomar um arzinho, vai ver a luz do dia. Morremos e tudo fica aqui, relaxa um pouco.