entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
Fazendo o que você acha que é correto e, principalmente, não se importando com a opinião dos outros.
bons hábitos, abandona os que trazem sensações ruins
Fazendo escolhas sem se arrepender, sem se remoer, e sempre ter um propósito, algo para alcançar, para lutar, isso é o essencial, sofri um acidente de moto em janeiro e fiquei 70 dias em casa, refleti muito sobre minha vida, minhas escolhas e não me arrependo de nada, mas os dias que fiquei sem trabalhar, sem sair, sem fazer oq gosto estava abalando meu psicológico, após voltar a luta, a correria, a vontade de viver volta na hora.
Alguns dizem que mastubação ajuda
Outros que se exercitar dps de um tempo ajuda
Outros meditação ajuda
Já eu acho que uma vitória é oq precisamos, mesmo que seja pequena
Outros que se exercitar dps de um tempo ajuda
Outros meditação ajuda
Já eu acho que uma vitória é oq precisamos, mesmo que seja pequena
Tenha na cabeça que NINGUÉM é perfeito por mais que pareça, e faça as coisas que vc gosta, algo que só de fazê-la por si só já se alegra
Se você for eu, conseguindo pegar rank S em todas as missões e todas as dificuldades do DMC 5.
em relação a que? autoestima?
quanto a isso eu acho sempre bom ter alguma pessoa interessada por você por perto. eu não sei se você é de ficar com alguém, mas se for, arrume. não é difícil, principalmente pra mulheres.
não tô dizendo pra iludir ninguém sabe, faça isso com alguém que você tenha o mínimo de interesse.
aí acontece uma troca de elogios, mensagens, alguém pra conversar nas horas vaga, fotos aleatórias do dia... de repente a confiança volta.
quanto a isso eu acho sempre bom ter alguma pessoa interessada por você por perto. eu não sei se você é de ficar com alguém, mas se for, arrume. não é difícil, principalmente pra mulheres.
não tô dizendo pra iludir ninguém sabe, faça isso com alguém que você tenha o mínimo de interesse.
aí acontece uma troca de elogios, mensagens, alguém pra conversar nas horas vaga, fotos aleatórias do dia... de repente a confiança volta.
elas respondem
meditação, yoga, falar para você mesma no espelho de manhã e de noite, repetidas vezes: “eu sou maravilhosa”, “eu sou linda”, “eu me amo”, “eu sou amada”, “eu sou grata por ser tão linda e amada”, passar creme, perfume, fazer escalda pés, desabafar com o chatgpt, incenso, vela aromática, usar uma lingerie nova.
Faça uma lista de tudo que esta te incomodando, mas que envolvem ação direta sua, e não dependa dos outros ou ambiente, tipo sua saúde, vc disse que tinha desmaiado, o que acha que pode fazer pelo seu corpo? To triste, como eu posso aumentar o nível de dopamina na minha mente? Preciso de grana, qual o modo mais rápido de obter isso? Reflita mais sobre o que esta ao seu alcance e tenta colocar em prática ações que te façam sentir orgulho de sí mesma, do momento, tenta não pensar em coisas que estão fora do seu controle e das suas ações. A sensação de tarefas compridas podem ser boas para vc....
Todos temos que nos conhecer, ter um hobby, ocupar a mente, ter sonhos e correr atrás pra no final ter a sensação de dever cumprido. Eu me amo, amo meus traços, minha aparência etc
