Você já teve fobia social? Como superou?

não superei
obrigado pela mensagem

Timidez eu tinha e superei no trabalho onde fui forçado a ter contato com as pessoas

Eu não tenho fobia social

Não importa se vc gagueja ou não continue falando.

Se quiser se livrar da fobia social só existe um caminho, vc precisa fazer 2 coisas, fazer o que te deixa com vergonha até que vc perca a vergonha.

A segunda e a mais importante, se quer se libertar disso vc precisa se impor mesmo com medo ou com vergonha e nunca recuar. Dane-se se a pessoas não vão gostar de vc ou se não vão querer ser seus amigos.

Fale o que vc pensa mesmo que as pessoas fiquem com raiva e continue firme. No inicio as pessoas olham pra vc e pensam: "aquela não é fulana ? que nem abria a boca e que vivia se escondendo ? quem ela pensa que é vamos fazer ela voltar pro buraco dela". É só continuar se impondo e essas pessoas calaram a boca.

E com isso vc perdera o medo de se impor, de falar e de fazer as coisas.
Se vc disser exatamente o que as pessoas n querem ouvir e continuar firme vc se liberta disso.

Se 10 pessoas ficarem contra vc, fique vc contra as 10.
Se vc conseguir fazer isso vai se libertar e nem vai lembrar mais de como era dificil antes.

Não passe a vida inteira sem impor quem vc é!
Mostre ao mundo a sua singularidade, mostre quem vc é.

Faça o seguinte, mande todo mundo que ficar contra você ir dar o cu, se precisar termine amizades. Mas nunca deixe ou aceita que outras pessoas imponham a opinião ddeles sobe vc. Esse é o caminho da libertação.

E outra qualquer pessoa que tem coragem de dizer o que pensa acaba se tornando lider de um grupo ou acaba se destacando em algum grupo. Pois as pessoas procuram seguir pessoas assim

O remédio para depressão curou minha fobia social, porém existem efeitos colaterais. Eu tomava o remédio por motivo de depressão. As vezes eu parava e as vezes eu voltava a tomar. Toda vez que eu tomava eu ficava cada vez mais sem emoção e sem líbido. Da última vez que eu tomei eu cheguei ao ponto de praticamente zerar minha libido e virei um robô sem emoção, mas isso foi depois de anos. Acredito que possa melhorar um pouco esse efeito colateral agora que parei.
A fobia social eu senti uma melhora 2 semanas depois que comecei a tomar o remédio, mas continuei tomando remédio por causa da depressão.
Terapia com psicóloga tbm é importante.
Eu tbm sempre repetia uma frase mentalmente: "eu não sou importante. Ninguém presta atenção em mim."

Há vários níveis de timidez.
Se o caso for muito severo, já existe terapia psicológica online, ou seja, à distância. A terapeuta pode passar exercícios mentais que te ajudam a superar esse sentimento.
Ler bastante, bons livros e fazer exercícios físicos ajudam no equilíbrio do corpo e damente. Com uma mente mais forte e disciplinada, fazendo terapia, quem sabe vale à pena fazer um curso simples na área que você gosta. Desenvolver habilidades sociais, passo a passo, faz com que você vá superando o medo.

Deseje que seu dia seja bom, fale bom dia para as pessoas com sinceridade, espere que o dia delas seja bom a partir da sua fala. Todos tem problemas a enfrentar, até a pessoa que está olhando para você e que você imagina que está te julgando. Não imagine nada negativo. Pense que você está avançando, evoluindo, se desenvolvendo. Respire fundo, a respiração profunda acalma os batimentos cardíacos e o cérebro, melhorando a sensação de bem-estar.

ja tive muito, superei tacando o fodasse, virando porra loka e n ligando pros outros.
se vc pensar que ngm liga pra vc sua fobia vai embora na hora.

Não sei se o meu se encaixa como fobia social. Mas sou muitooo tímida e tenho dificuldades em puxar assunto com as pessoas, manter um papo
Fico afobada em lugares com mts pessoas ou que eu perceba que estou muito propensa a olhares

Ainda não superei.

Sim, mas aí ligo o foda-se e penso que todo mundo solta um cagão fedido, peida e não sou eu que sou diferente hehe

Nunca superei

Agora tenho,um dos maiores monstros que preciso vencer.
Só que sabe o que é esse inferno para ter uma noção.